Quante volte ti sei detto, da lunedì dieta ferrea?
Vuoi migliorare la tua salute e la tua forma fisica, imparando a mangiare sano e sostenibile senza dover fare rinunce?
Migliorare la composizione corporea significa imparare a vedere l’alimentazione come uno stile di vita, uscendo dallo schema rigido della ‘’dieta’’, una soluzione per chi vuole imparare a mangiare, correggendo le abitudini alimentari sbagliate ed i comportamenti limitanti.
Quali sono le logiche di un allenamento che funziona? Perché molti si allenano ma pochissimi ottengono risultati? Qual’è l’alimentazione giusta per il tuo allenamento?
Muoversi non significa allenarsi, l’alimentazione va contestualizzata al tipo di allenamento che si fa. Allenamento e alimentazione vanno di pari passo, per qualsiasi tipo di obiettivo.
Il servizio di Coaching on line è dedicato a tutti coloro che si allenano ma non ottengono risultati o che vogliono migliorare la tecnica degli esercizi, abbinando la giusta alimentazione per il proprio obiettivo.
Vuoi che io e il mio team ci occupiamo di tutto quello che riguarda il tuo allenamento e la tua alimentazione allenandoti personalmente o in coppia?
Sedute di training personalizzate dove imparare ad allenarsi e a muoversi a tavola, un allenamento a 360 gradi, altamente personalizzato e performante che ti permetterà di acquisire nozioni precise e specifiche.
